Весеннее (без шуток :)))

[Гаспадыня]

Уже две недели по утрам или по вечерам я пью зеленые коктейли. Это быстро, удобно, полезно. Кроме того - действительно вкусно. Подберите сочетания по душе и наслаждайтесь
А приятный зеленый цвет дарит хорошее настроение и напоминает, что весна уже вот-вот.

Для меня, которая не может нормально поесть с утра, это просто находка. Коктейль на два-три часа убивает чувство голода и дает невероятную легкость и бодрость.

Рецепта особого нет, просто принцип. Основное - это зелень. Она может быть любой - от привычной петрушки или салата до молодой крапивы. К этому богатству прибавляются фрукты и вода. Можно добавлять сельдерей, имбирь, сок лимона, кусочки лимона вместе с цедрой, немного меда для сладости.

Зеленый коктейль

Здесь два небольших банана, полтора стакана воды (я беру всегда теплую - мне так вкуснее), два черешка сельдерея, жменя зеленого базилика, две жмени петрушки, немного лимонного сока. Все взбивается в чаше блендера и с удовольствием употребляется внутрь.

Будьте здоровы и весеннего вам настроения!

@темы: Для веганов, Зелень, Идеи для завтраков, Напитки, Проще простого, Едим в пост, Фрукты и ягоды, Быстрая еда, Вегетарианское

Comments

[udacha.mi]

классная идея, спасибо)))

[Гаспадыня]

udacha.mi
На здоровье

[осенняя вишня]

да, это здорово и здорОво.)
Спасибо за идею.)

[Гаспадыня]

осенняя вишня
Не за что Я только несу в массы - сама на просторах инета наткнулась.

[Silver Star]

Гаспадыня надо будет попробовать, когда своя зелень появиться

[Гаспадыня]

Silver Star
На здоровье

[Gabriel <Lee> Lark]

А мне как-то на воде боязно. Если делаю смузи, то на молоке.
Самый вкусный зеленый смузи для меня - авокадо, зеленые яблоки и самое низкожирное молоко (но это уже личная заморочка). Увы, часто пить не могу (

[Гаспадыня]

Gabriel <Lee> Lark

А мне как-то на воде боязно.

А что страшного в воде?

Эта штука скорее для здоровья и весь ее смысл именно в большом количестве зелени, которую жевать просто так не каждый будет.

[Gabriel <Lee> Lark]

Гаспадыня
Вкус. Сама по себе вода вкусная, но я не уверен, что она останется такой же при добавлении зелени.

Ну, я иногда жую. Но это все равно не еда ))

[Гаспадыня]

Gabriel <Lee> Lark
Там воды вообще не ощущается. В бабановых кажется, что ешь взбитый банан. Мне кажется молоко как раз будет более не в тему. Но пробовать как нравится никто не мешает

[Gabriel <Lee> Lark]

Гаспадыня
Каждому свое )))

[Royal Heart]

можно вопрос? Я не переношу сельдерей в любом виде. Можно его чем-то заменить или просто убрать?

[Гаспадыня]

sabdiamond
Как я написала - это просто идея, не догма. Так что менять можно чо угодно и находить комбинации по душе .